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Author:MK nitiyoubi777@yahoo.co.jp
汗腺トレーニングは熱いお風呂に入ります。 両手両足を43度ぐらいのお湯につけます。 続いてぬるま湯に全身つかりリラックスします。 風呂上がりは服を着ないで、汗を乾燥させます。
効果てきめん!発汗ダイエットの全て